JAKARTA, Beritaduasatu.COM– Berpelukan adalah hal yang romantis dalam menjalin hubungan. Manfaat Berpelukan akan membuat rasa nyaman dan baik untuk kesehatan. Di samping itu, saat diri kita dipeluk oleh seseorang, akan memberikan rasa perhatian dan sayang pada orang tersebut.
Memeluk maupun dipeluk rupanya sangat baik terhadap jalannya hubungan.
Selain itu, Dengan berpelukan akan memberikan beberapa manfaat tidak hanya hubungan, tetapi kesehatan otak dan mental.
Berikut ini terdapat manfaat dari berpelukan:
1. Pelukan dapat mengurangi stres dan sebagai dukungan
Selain bersama pasangan, pelukan juga bisa diberikan kepada keluarga, teman, atau kerabat terdekat.
Biasanya pelukan diberikan sebagai bentuk dukungan dan rasa nyaman atas kesedihan yang dialami orang tersebut. Oleh karena itu, pelukan dapat menenangkan dan mengurangi stres orang yang bersedih.
Selanjutnya, Para ilmuwan mengatakan memberi dukungan kepada orang lain melalui sentuhan dapat mengurangi stres orang yang sedang mempunyai masalah. Bahkan dapat mengurangi stres orang yang melakukan penghiburan
2. Pelukan dapat melindungi dari berbagai penyakit
Dalam sebuah penelitian terhadap lebih dari 400 orang dewasa, para peneliti menemukan, berpelukan dapat mengurangi kemungkinan seseorang sakit.
Para peserta dengan sistem pendukung yang lebih baik cenderung tidak sakit. Kita juga dapat katakan, efek pelukan bisa mengurangi stres sehingga menjadi lebih sehat.
3. Pelukan dapat meningkatkan kesehatan jantung
Dalam sebuah studi, Orang yang berpegangan tangan dan berpelukan menunjukkan penurunan tingkat tekanan darah dan detak jantung lebih baik dari yang tidak melakukannya.
Dan juga, berpelukan dapat memberikan hubungan kasih sayang yang baik untuk kesehatan jantung.
4. Pelukan membuat bahagia
Para ilmuwan mengatakan, oksitosin (hormon pelukan) dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres. Dan juga hormon ini sangat baik untuk wanita.
Hal itu karena oksitosin menyebabkan penurunan tekanan darah dan hormon stres norepinefrin.
Studi menemukan, oksitosin memberikan manfaat positif pada wanita yang memiliki hubungan yang lebih baik dan lebih sering berpelukan yang romantis dengan pasangannya.
Wanita juga melihat efek positif oksitosin saat mereka menggendong bayi mereka dengan erat.
5. Pelukan dapat mengurangi rasa takut
Menurut ilmuwan, pelukan dapat mengurangi kecemasan pada seseorang.
Sentuhan pada seseorang dapat mencegah seseorang untuk mengunci diri sendiri.
Kita dapat katakan, pelukan meningkatkan rasa percaya diri seseorang sehingga bisa mengurangi rasa takut.
6. Pelukan dapat mengurangi rasa sakit
Penelitian menunjukkan beberapa bentuk sentuhan mungkin mampu mengurangi rasa sakit.
Dalam sebuah penelitian, orang dengan fibromyalgia memiliki enam perawatan sentuhan terapeutik.
Setiap perawatan melibatkan sentuhan ringan pada kulit. Para peserta melaporkan peningkatan kualitas hidup dan berkurangnya nyeri.
7. Pelukan membantu komunikasi
Melalui pelukan dan sikap romantis, seseorang dapat berbicara walaupun tidak mengucapkan kata.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa orang asing mampu mengekspresikan berbagai macam emosi kepada orang lain dengan menyentuh bagian tubuh yang berbeda.
Beberapa emosi yang dapat kita ekspresikan termasuk kemarahan, ketakutan, jijik, cinta, syukur, kebahagiaan, kesedihan, dan simpati (Yan)
Sumber : Suara.com
